人数：（4-8）人/班
价格：800元 人/期  （含所有场地费）
场馆：仅部分场馆开班，由教练指导课时开课
培训内容：蛙泳、自由泳、仰泳（任选其一）
培训标准：独立游（20米-100米）
课程特色：零基础的人都可参与

训练课程，内容如下：
- 第一节课：学习憋气，水中漂浮和站立，水中蹬壁滑行，适应水中运动。
- 第二节课：练习水中滑行，学习蛙泳腿动作,借助浮板进行蹬腿和呼吸。
- 第三节课：巩固蛙泳腿部动作，学习手臂划水。
- 第四、五节课：学习手脚配合前进和抬头换气的整体配合，同时协调身体并保持身体放松。
- 第六节课：巩固手脚配合，配合抬头换气水中自主练习，逐渐掌握蛙泳技巧。
- 第七节课：考核，水中游泳前进50米以上。
*本公司长期维护每位学员利益、监督所有教练教学质量、对学员定期跟踪回访、定期开展免费交流活动。全市多个星级酒店联网教学，学员就近安排上课。